FC2ブログ

フィリピン・ラグナ 花鳥風月

マニラの南30キロ。空気も美味いし、日本人も多い。  ここに骨を埋めよう・・って。

Entries

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

糖質制限の食材 (豆腐)

  こんにちわ。アラウアラウです。

 糖質制限 続けています。
 現在66.4Kgまで体重は減りました。 確実に減っている感じ
なので、このまま行けばあと2週間位で目標の65Kgに達する
筈なのですが・・・

 さて、ダイエットに適した食材というと、”豆腐”があげられます。

 でも・・
 今までもスーパーでフィリピン産の豆腐が並んでいましたが、
どれも味が少し酸っぱくて、その上固くて、とても冷奴では食べ
れないものでした。

 ところが最近、新しいブランドの豆腐が出回っている様なので
試してみました。

 大きく韓国語で書かれているので、取っ付きにくかったのですが
昔懐かしい 丸い豆腐です。

 きっちりとシールされていて、清潔感はあります。

とうふ 1

 丸いの1本で 350g。 丁度 一丁分のボリュームがあります。
 値段は40ペソ(約90円)でした。
とうふ 2
 
 賞味期限が長いのは気になりますが、3種類の色があって
この黄緑色を試しました。

 食べてみてビックリ!!

 日本の絹ごしよりもっと、ソフトなつくりで味も臭みが無く、
十分合格点でした。 

冷奴

 但し、柔らかすぎて取り出すときに崩れてしまいます。

 だからマーボー豆腐に。
マーボー豆腐
 
 これで、フィリピンでの糖質制限メニューも増え、続けていく事が
できます。

 とは言うものの、私は明後日の便で日本に一時帰国しますが
糖質制限はキッチリ続けていきたいと思います。
 
(既に最新のヘルスメーターを買って実家に送ってあるんです)

 
  皆さん 明日も良い一日を 。 では また。



↓↓できれば、ポチッと投票お願いします
↓↓このすぐ下の「フィリピン情報」のところを

にほんブログ村 海外生活ブログ フィリピン情報へ
にほんブログ村





スポンサーサイト

Comment

NoTitle 

Banmas さん
コメント有難うございます。 今日本の実家でやっとレンタルのwifiが繋がりました。
  さて、お問い合わせの豆腐ですが、私の住むサンタロサでは家の近くの" Walter Mart" や"South Super"で見かけます。

 味はいいのですが、柔らかすぎるのは難点です。四角いのも買ってみましたが、こちらは木綿豆腐を意識しているのか、とても硬かったです。 まずは写真の色の丸いやつで試されるのがよいと思います。
  • posted by さん @管理人 
  • URL 
  • 2017.12/18 06:56分 
  • [Edit]

豆腐、良いですね~ 

豆腐食べたかったのです。
仰るように、此方のは固くて酸っぱい、とてもみそ汁や冷ややっこでは食べられません。

「タホを水切りすれば良い」との噂は聞いていたのですが、なかなか実行できずにいました。
早速ご教授頂いた「豆腐」探してみます。

嫁に聞いたら見たこと無いとの返事でしたが、何処に行けば手に入るかご教授頂けたらと思います。

ダイエット頑張ってください、くれぐれも体調にはお気をるけて実施してくださいませ。
  • posted by Banmasさん @管理人 
  • URL 
  • 2017.12/16 22:53分 
  • [Edit]

Comment_form

管理者のみ表示。 | 現在非公開コメント投稿不可です。

左サイドMenu

プロフィール

アラウアラウ

Author:アラウアラウ
 フィリピン20年・・・
 やりたいこと、やったし、
 あとは 花鳥風月めでながら 
 のほほん のほほんと・・・・・

 フィリピン大好き男のブログです。
  よろしく。   

人生が輝き出す名言集 Ver2



presented by 地球の名言

最新記事

最新コメント

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。